Heb je last van spinnenangst en wil je daar iets aan doen? Lees hoe jij je spinnenangst snel kunt oplossen.
Beste lezer,
Mijn naam is Jan Heering. Ik ben Mental Coach en mijn specialisatie is het snel oplossen
van angsten.
Ik heb inmiddels al bijna 20 boeken over aanpakken en oplossen van een groot aantal
emotionele klachten, waaronder over het oplossen van angsten, op mijn naam staan.
In mijn praktijk heb ik van velen die last hadden van angst voor spinnen geholpen om hun angst vlug achter zich te laten.
Ik zal eerst beschrijven hoe jij met jouw angst voor spinnen door het leven gaat. Daarna leg ik uit waarom de tips die veelal worden gegeven om van je angst af te komen niet werken.
Tenslotte zal ik vertellen wat de eigenlijke oorzaak van je angst voor spinnen is en hoe jij het beste je angst kunt aanpakken.
Spinnenangst
Je doet er alles aan om maar niet in de buurt van een spin te hoeven komen. Mocht je het idee hebben dat ergens een spin is, dan zal je daar vast niet naartoe gaan.
Bij het zien van een spin maak jij je luid roepend uit de voeten. Of je blijft verstijft van de schrik staan.
Een spin zal jij zeker nooit zelf verwijderen, dat moet iemand anders voor je doen. En je bent pas gerustgesteld wanneer je er helemaal zeker van bent dat die spin weg daadwerkelijk is gehaald.
Je kunt er niet tegen om een afbeelding van een spin te zien of om een spin op tv of computer te zien. Je angst komt gelijk omhoog wanneer je oog op een beeltenis van een spin valt.
Je doet er alles aan om je huis zo schoon mogelijk te maken zodat spinnen zich maar niet binnen gaan nestelen.
Naar de zolder, kelder, vliering, stalling, berging of balkon zal je niet snel gaan door je angst om daar geconfronteerd te worden met een spin.
Je doet er alles aan om spinnen te vermijden. Daarom zal je dan ook niet snel gaan tuinieren. Of op vakantie gaan naar landen waar (grote) spinnen leven.
Niemand lijkt te begrijpen dat je door het zien van een spin in paniek raakt. Het kan zelfs zo zijn dat er grapjes over worden gemaakt.
Wat niet werkt om spinnenangst op te lossen
Er worden vele adviezen gegeven om angst voor spinnen te verminderen. Ik zal hier een aantal bespreken en daarna uitleggen waarom deze methodes niet werken.
- Praten over je angst voor spinnen
Het is mogelijk dat voor je angst voor spinnen uitkomen en er over praten je een gevoel van opluchting geeft. Echter, praten over je angst lucht alleen maar op en lost niets op. Mocht je na je gesprek weer een spin zien, dan ben je opnieuw doodsbenauwd. - Je angsten trachten te bedwingen
Het onderdrukken en proberen te beheersen van je angsten werkt alleen maar averechts. Door dit te doen word je angst steeds sterker. - Alternatieve methodes
In de praktijk blijkt dat de velen van de aangeboden alternatieve therapieën en middeltjes slechts beperkt of in het geheel niet werken. - Medicatie
De meest voorgeschreven middelen om angsten te onderdrukken zijn: Diazepam, Lorazepam, Oxazepam, Prozac en Seroxat. Door gebruik van medicatie worden je angstgevoelens tot op zekere hoogte onderdrukt.Medicatie is naar mijn mening geen oplossing. Medicatie brengt bijwerkingen met zich mee zoals: duizeligheid, misselijkheid en een heel duf gevoel in je hoofd. Daarnaast onderdrukt medicatie alleen maar de angstgevoelens
- Behandeling door een psycholoog
Voor velen is een behandeltraject bij een psycholoog een veel te zwaar middel. Daarnaast is de uitkomst van een dergelijk traject hoogst onzeker.Besef ook, mocht je toch geïnteresseerd zijn in zo’n behandeltraject, dat het zo kan zijn dat de psycholoog je oefeningen zal laten doen die heel akelig voor je zullen zijn. Een voorbeeld hiervan is de Exposure oefening; hierbij wordt je geconfronteerd met je ergste angst, jij zult dan dus spinnen moeten aanraken. Deze therapievorm kan zelfs tot paniekaanvallen leiden.
Spinnenangst – de oorzaak
De hierboven beschreven manieren om angst voor spinnen te verminderen werken niet omdat de onderliggende oorzaak van jouw angst niet wordt opgelost
Je angsten worden namelijk veroorzaakt door onverwerkte emoties. Deze onverwerkte emoties veroorzaken op hun beurt verstoringen in het energetisch systeem van je lichaam.
Als gevolg van deze verstoringen in je energiesysteem krijg je last van angstklachten, zoals angst voor spinnen. En deze verstoringen maken dat jij niet van je angst af kunt komen. Je wordt iedere keer weer enorm bang wanneer je een spin ziet.
Jij blijft jij last houden van je vrees voor spinnen totdat de verstoringen in je energiesysteem zijn verholpen. En worden deze verstoringen opgelost, dan ben jij verlost van je angst.
Wil jij weten hoe jij je angst voor spinnen snel op kunt lossen? Ga dan NU naar ……
Spinnenangst
oplossing
Zonder Angst Home